དབུགས་དང་བདེ་སྐྱིད།
- རླངས་ཚད།
- 91% · ཧ་ཅང་རླངས་ཅན
- ཟིལ་བའི་ཚད།
- 21°70°
- རློན་ཚད།
- 21°70°
- གནོན་ཤུགས།
- 1,016 hPa762 mmHg29.99 inHg
Cactus
ཋེག་ཟ་སི། · ཨ་མེ་རི་ཀ།
22°72°
གསལ་བ།
20°67° ཚོར་བ།
ད་ལྟ་ གསལ་བ། ཡིན་པ། 02:002 སྔ་དྲོ་ བར་དུ་ སྤྲིན་པ་ཕལ་ཆེ་བ། དུ་འགྱུར་རྒྱུ་ཡིན་པ། 13:001 ཕྱི་དྲོ་ བར་དུ་ཚད་ 28°83° བར་འཕར་རྒྱུ་རེད། རླངས་པ་རླངས་ཤེལ་ཐོག་ཆགས་ནས་ 07:007 སྔ་དྲོ་ བར་དུ་གནས་སྲིད།
ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་བྲིས་པ།
རླངས་ཚད།91%
རླུང་།16 km/h4.4 m/s10 mph8 kn ལྷོ་ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་རླུང་།
རླུང་འཚུབ།26 km/h7.3 m/s16 mph14 kn
ཉི་འོད་ཀྱི་ཟེར་ཚད།0དམའ་པོ།
མཐོང་ཚད།30 km19 mi
ད་ལྟ་ཆར་པ་བབས་བཞིན་པ།0.0 mm/h0.00 in/h
དཔེ་གཟུགས་ 18:006:00 ཕྱི་དྲོ་ ལ་གསར་བཟོ་བྱས་པ། · གནམ་གཤིས་ πρόγνωση 01:521:52 སྔ་དྲོ་ ས་གནས་ཀྱི་དུས་ཚོད།
རྗེས་ཀྱི་ཆུ་ཚོད་ 24 །
| ཆུ་ཚོད། | ད་ལྟ། | 033 སྔ་དྲོ་ | 044 སྔ་དྲོ་ | 055 སྔ་དྲོ་ | 066 སྔ་དྲོ་ | 077 སྔ་དྲོ་ | 088 སྔ་དྲོ་ | 099 སྔ་དྲོ་ | 1010 སྔ་དྲོ་ | 1111 སྔ་དྲོ་ | 1212 ཕྱི་དྲོ་ | 131 ཕྱི་དྲོ་ | 142 ཕྱི་དྲོ་ | 153 ཕྱི་དྲོ་ | 164 ཕྱི་དྲོ་ | 175 ཕྱི་དྲོ་ | 186 ཕྱི་དྲོ་ | 197 ཕྱི་དྲོ་ | 208 ཕྱི་དྲོ་ | 219 ཕྱི་དྲོ་ | 2210 ཕྱི་དྲོ་ | 2311 ཕྱི་དྲོ་ | 0012 སྔ་དྲོ་ | 011 སྔ་དྲོ་ | 022 སྔ་དྲོ་ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| གནམ་ཁ། | |||||||||||||||||||||||||
| དྲོད་ཚད། | 22°72° | 22°72° | 22°72° | 22°72° | 22°72° | 23°73° | 24°75° | 25°76° | 26°78° | 27°80° | 28°82° | 28°83° | 29°84° | 30°85° | 29°84° | 28°82° | 27°80° | 26°79° | 26°78° | 25°77° | 25°77° | 25°76° | 24°75° | 24°75° | 23°74° |
| ཚོར་སྣང་ལ་དྲོད་ཚད། | 20°67° | 19°67° | 20°67° | 20°68° | 20°69° | 21°69° | 22°71° | 21°69° | 22°72° | 24°75° | 25°78° | 29°83° | 31°88° | 33°91° | 32°90° | 31°89° | 27°80° | 26°78° | 24°76° | 23°73° | 23°73° | 23°73° | 23°73° | 22°72° | 22°72° |
| རླངས་ཚད། % | 91 | 93 | 94 | 95 | 96 | 91 | 87 | 82 | 77 | 72 | 67 | 64 | 61 | 58 | 62 | 67 | 72 | 73 | 74 | 76 | 78 | 81 | 83 | 86 | 88 |
| རླུང་། km/hm/smphkn | SE16 | SE16 | SE15 | SE14 | SE13 | S16 | S19 | S21 | S21 | S21 | S22 | S21 | S20 | S20 | S16 | S12 | S9 | SE11 | SE13 | SE15 | SE14 | SE14 | SE13 | SE12 | SE11 |
| རླུང་འཚུབ། km/hm/smphkn | 26 | 26 | 26 | 25 | 25 | 29 | 33 | 36 | 37 | 37 | 38 | 37 | 37 | 37 | 36 | 35 | 34 | 30 | 26 | 23 | 25 | 28 | 30 | 28 | 26 |
| ཆར་པ། mm/hin/h |
ཁྱེད་ཀྱི་མཐའ་སྐོར་གྱི་ཆར་པ།
ཆར་པ་ཉེ་ཤོས།
គី.මී. 40 ནང་ཚུན་དུ་མེད།
གློག་འགྱུ་བ་ཉེ་ཤོས།
ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 40 ནང་ཚུན་དུ་མེད།
གནས་འདི་ཁོ་ནའི་ཐོག་ཆར་པ་བབས་པ།
ཕྱོགས་སྟོན་ཉིན་མོ།
ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་བྲིས་པ།
-
སྤྲིན་པ་ཕལ་ཆེ་བ། ། ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ ལ་ སྤྲིན་ནག་འཐིབས་པ། དུ་འགྱུར་བ། 15:003 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 30°85° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 06:006 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 22°72° བར་དུ་ཆག་པ། 15:003 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 33°91° རྩེ་མོར་སླེབས་པ། སྤྱིར་བཏང་ཆར་པ་ 0.1 mm0.00 in ཙམ་བབ་པ།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 23°73° SE 16 km/h4.4 m/s10 mph9 kn ཞོགས་པར་ 27°80° S 21 km/h6.0 m/s13 mph12 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 30°85° S 22 km/h6.0 m/s13 mph12 kn དགོང་མོར་ 27°80° SE 15 km/h4.1 m/s9 mph8 kn - ཉིན་གང་པོར་རླངས་པ་ཆེ་ཞིང་ཚ་བ་ཆེ་བ། 96% ཉེ་འགྲམ་དུ་སླེབས་པ།
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 08:008 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 24°75°
- ཉི་ཤར།
- 06:486:48 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:535:53 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 11 སྐར་མ་ 5
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 38 km/h10.4 m/s23 mph20 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 79%
- མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ཟེར་ཚད།
- 3
-
ཆར་ཟིལ། ། མཚན་གང་ ལ་ གསལ་བ། དུ་འགྱུར་བ། 15:003 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 27°81° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 23:0011 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 19°66° བར་དུ་ཆག་པ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 30°86° རྩེ་མོར་སླེབས་པ། སྤྱིར་བཏང་ཆར་པ་ 1.6 mm0.06 in ཙམ་བབ་པ།
དེ་རིང་ ལས་ 35° ཙམ་གྱིས་གྲང་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 24°75° SE 13 km/h3.6 m/s8 mph7 kn ཞོགས་པར་ 25°76° N 18 km/h5.0 m/s11 mph10 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 27°81° N 20 km/h5.6 m/s13 mph11 kn དགོང་མོར་ 23°74° NW 12 km/h3.4 m/s8 mph7 kn - ཆར་པ་ 06:006:00 སྔ་དྲོ་–12:0012:00 ཕྱི་དྲོ་། སྤྱིར་བཏང་ 1.6 mm0.06 in ཙམ་
- རླངས་པ་ཅན་ 00:0012:00 སྔ་དྲོ་–10:0010:00 སྔ་དྲོ་། 95% བར་དུ་
- ཁ་སང་ལས་ 24° གིས་གྲང་བ་
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 17:005 ཕྱི་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 25°76°
- ཉི་ཤར།
- 06:496:49 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:535:53 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 11 སྐར་མ་ 4
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 36 km/h10.0 m/s22 mph19 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 73%
- མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ཟེར་ཚད།
- 4
-
གསལ་བ། ། ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ ལ་ ཉི་འོད། དུ་འགྱུར་བ། 15:003 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 25°77° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 06:006 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 15°59° བར་དུ་ཆག་པ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 32°89° རྩེ་མོར་སླེབས་པ།
ཁ་སང་ ལས་ 23° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད། དེ་ནི་ ཉི་འོད་ཕོག་ཚད་མང་བ་ དང་ རླུང་ཤུགས་ཞན་པ་ ལ་རག་ལས་ཡོད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 18°65° N 10 km/h2.7 m/s6 mph5 kn ཞོགས་པར་ 22°72° NE 7 km/h1.8 m/s4 mph4 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 25°77° SE 9 km/h2.5 m/s6 mph5 kn དགོང་མོར་ 22°71° E 11 km/h3.2 m/s7 mph6 kn - དྲོད་ཚད་ལས་ 612° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
- ཁ་སང་ལས་ 24° གིས་གྲང་བ་
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 08:008 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 18°64°
- ཉི་ཤར།
- 06:496:49 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:525:52 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 11 སྐར་མ་ 2
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 21 km/h5.8 m/s13 mph11 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 65%
- མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ཟེར་ཚད།
- 6
-
སྤྲིན་ནག་འཐིབས་པ། ། མཚན་གང་ ལ་ གསལ་བ། དུ་འགྱུར་བ། 15:003 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 25°76° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 03:003 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 18°64° བར་དུ་ཆག་པ། 17:005 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 28°83° རྩེ་མོར་སླེབས་པ། སྤྱིར་བཏང་ཆར་པ་ 0.1 mm0.01 in ཙམ་བབ་པ།
ཁ་སང་ དང་བསྡུར་ན་དྲོད་ཚད་ཕལ་ཆེར་འདྲ་ཡང་། ཚོར་སྣང་ལ་ 36° ཙམ་གྱིས་གྲང་བ་ཆེ་བ་ཡོད། དེ་ནི་ སྤྲིན་པ་མང་བ་ ལ་རག་ལས་ཡོད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 18°65° SE 11 km/h3.2 m/s7 mph6 kn ཞོགས་པར་ 23°73° E 5 km/h1.4 m/s3 mph3 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 25°76° N 8 km/h2.3 m/s5 mph4 kn དགོང་མོར་ 23°74° N 10 km/h2.7 m/s6 mph5 kn - རླངས་པ་ཅན་ 12:0012:00 ཕྱི་དྲོ་–19:007:00 ཕྱི་དྲོ་། 82% བར་དུ་
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 09:009 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 21°71°
- ཉི་ཤར།
- 06:506:50 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:515:51 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 11 སྐར་མ་ 1
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 20 km/h5.6 m/s13 mph11 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 82%
-
སྤྲིན་པ་ཕལ་ཆེ་བ། ། མཚན་གང་ ལ་ གསལ་ཁ་ཕྱོགས་མང་། དུ་འགྱུར་བ། 15:003 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 24°76° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 06:006 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 17°62° བར་དུ་ཆག་པ། 15:003 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 30°85° རྩེ་མོར་སླེབས་པ།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 20°68° N 14 km/h4.0 m/s9 mph8 kn ཞོགས་པར་ 21°70° N 15 km/h4.3 m/s10 mph8 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 24°76° NE 12 km/h3.4 m/s8 mph7 kn དགོང་མོར་ 21°69° E 8 km/h2.2 m/s5 mph4 kn - དྲོད་ཚད་ལས་ 610° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 09:009 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 19°66°
- ཉི་ཤར།
- 06:516:51 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:515:51 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 59
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 27 km/h7.6 m/s17 mph15 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 64%
-
ཆར་ཟིལ། ། མཚན་གང་ ལ་ སྤྲིན་པ་ཕལ་ཆེ་བ། དུ་འགྱུར་བ། 18:006 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 20°68° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 09:009 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 16°60° བར་དུ་ཆག་པ། 16:004 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 26°79° རྩེ་མོར་སླེབས་པ། སྤྱིར་བཏང་ཆར་པ་ 17.8 mm0.70 in ཙམ་བབ་པ།
ཁ་སང་ ལས་ 36° ཙམ་གྱིས་གྲང་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 18°64° NE 12 km/h3.3 m/s7 mph6 kn ཞོགས་པར་ 17°63° NE 13 km/h3.5 m/s8 mph7 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 19°67° N 8 km/h2.3 m/s5 mph4 kn དགོང་མོར་ 20°68° NW 8 km/h2.2 m/s5 mph4 kn - སྤྲིན་ཚོགས་དྲག་པོ་དང་ཆར་རླུང་འབྱུང་སྲིད་པ། 06:006:00 སྔ་དྲོ་–12:0012:00 ཕྱི་དྲོ་
- ཆར་པ་ 06:006:00 སྔ་དྲོ་–18:006:00 ཕྱི་དྲོ་། སྤྱིར་བཏང་ 17.8 mm0.70 in ཙམ་
- དྲོད་ཚད་ལས་ 611° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
- ཁ་སང་ལས་ 47° གིས་གྲང་བ་
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཉི་ཤར།
- 06:516:51 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:505:50 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 58
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 27 km/h7.4 m/s17 mph14 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 80%
ཕྱིར་སྐྱོད་ཀྱི་དུས་ཚོད་འཆར་འགོད་གྱིས།
ད་ལྟའི་གནས་སྟངས།
གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ།
ནམ་མཁའ་དང་རླུང་འཚུབ་ཉེན་ཁ།
- སྤྲིན་པས་ཁེབས་ཚད།
- 3%
- སྤྲིན་པ་དམའ་མོ།
- 3%
- འབྲིང་རིམ་སྤྲིན།
- 0%
- མཐོ་སྤྲིན།
- 0%
- སྤྲིན་པའི་རྨང་གཞི།
- 14,668 m48,124 ft
- འབྲུག་སྒྲ།
- གང་ཡང་ཡོང་མིན་པ།
- འཁྱག་རོམ་ཆགས་པའི་ཚད།
- 5,163 m16,938 ft
རླུང་གི་ཁོར་ཡུག་དག་ཚད།
- AQI
- 35 · ཡག་པོ
- PM2.5
- 6.2 µg/m³
- ཐལ་རྡུལ།
- 0 µg/m³
- NO₂
- 2.0 µg/m³
- ས་ངོས་ཀྱི་ཨོ་ཟོན།
- 64 µg/m³
མཐོང་བའི་གློག་འགྱུ།
- ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 40 ནང་ཚུན།
- 0
- ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 100 ནང་ཚུན།
- 0
- ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 250 ནང་ཚུན།
- 0
ཉི་མ་དང་ཟླ་བ།
- ཉི་ཤར།
- 06:486:48 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:535:53 ཕྱི་དྲོ་
- འོད་ཐོག་མ།
- 06:256:25 སྔ་དྲོ་
- འོད་མཐའ་མ།
- 18:166:16 ཕྱི་དྲོ་
- ཟླ་བ།
- ཟླ་བ་དཀྱིལ་བ · 52%
ཁྱེད་ཀྱི་ནམ་མཁའ་རྩིས་རྒྱག་བྱས་པ།
ཉི་མ་དང་ཟླ་བའི་གནས་ཚུལ་ལ་འཚོལ་ཞིབ་གྱིས།
Cactus ནས་མཐོང་ཐུབ་པའི་ཉི་ཟླ་འཛིན་རྗེས་མ།
ཆེས་མཐོའི་བཟོ་དབྱིབས་ཀྱིས་གནས་འདིར་ཉི་མ, ཟླ་བ, དང་ས་ཡི་གྲིབ་མའི་དངོས་ཡོད་ཀྱི་གནས་ས་དང་ཆེ་ཆུང་བེད་སྤྱོད་བྱེད།
ས་གནས་ཀྱི་རྩེར་སླེབས་དུས།
ཤར། · 54.5°
ཟླ་འཛིན་རྗེས་མ།
ཟླ་བ་ཆ་ཤས་འགྲིབ་པ།
- གྲིབ་མའི་ནང་གི་ཟླ་བ།
- 2.44%
- འདི་ནས་མཐོང་ཐུབ་པ།
- 21:459:45 ཕྱི་དྲོ་ 22:4110:41 ཕྱི་དྲོ་
- མཐོང་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན།
- ཆུ་ཚོད་ 0 སྐར་མ་ 55
མིག་རྐྱང་གིས་ལྟ་བར་ཉེན་མེད་ཡིན། མཐོང་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན་ནི་ཟླ་བ་མུན་ནག་གི་དཀྱིལ་དུ་བགྲོད་པའི་དུས་ཚོད་ཁོ་ན་ཡིན།
ས་གནས་ཀྱི་རྩེར་སླེབས་དུས།
ལྷོ་ཤར། · 3.7°
ཉི་འཛིན་རྗེས་མ།
ཉི་མ་ཆ་ཤས་འགྲིབ་པ།
- ཆེས་མཐོའི་ནག་སྒྲིབ།
- 18.96%
- འདི་ནས་མཐོང་ཐུབ་པ།
- 07:287:28 སྔ་དྲོ་ 08:538:53 སྔ་དྲོ་
- མཐོང་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན།
- ཆུ་ཚོད་ 1 སྐར་མ་ 24
འདི་ 06:516:51 སྔ་དྲོ་ ལ་ཉི་མ་མ་ཤར་གོང་ནས་འགོ་ཚུགས་ཀྱི་ཡོད། ཉི་འགྲིབ་ཀྱི་ཆག་པ་དང་པོ་དེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ལྟ་ཐུབ་གོང་ནས་རྫོགས་ཟིན་ཡོད།
ཚད་ལྡན་གྱི་ཉི་འཛིན་མིག་སྲུང་མེད་པར་ནམ་ཡང་ཉི་མར་མ་ལྟ།