དབུགས་དང་བདེ་སྐྱིད།
- རླངས་ཚད།
- 90% · ཧ་ཅང་རླངས་ཅན
- ཟིལ་བའི་ཚད།
- 14°57°
- རློན་ཚད།
- 15°58°
- གནོན་ཤུགས།
- 1,023 hPa767 mmHg30.20 inHg
Adrian
འཇོར་ཇི་ཡ། · ཨ་མེ་རི་ཀ།
16°61°
གསལ་ཁ་ཕྱོགས་མང་།
13°55° ཚོར་བ།
ད་ལྟ་ གསལ་ཁ་ཕྱོགས་མང་། ཡིན་པ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ བར་དུ་ སྤྲིན་པ་ཕལ་ཆེ་བ། དུ་འགྱུར་རྒྱུ་ཡིན་པ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ བར་དུ་ཚད་ 25°76° བར་འཕར་རྒྱུ་རེད། རླངས་པ་རླངས་ཤེལ་ཐོག་ཆགས་ནས་ 08:008 སྔ་དྲོ་ བར་དུ་གནས་སྲིད།
ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་བྲིས་པ།
རླངས་ཚད།90%
རླུང་།12 km/h3.2 m/s7 mph6 kn བྱང་ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་རླུང་།
རླུང་འཚུབ།22 km/h6.1 m/s14 mph12 kn
ཉི་འོད་ཀྱི་ཟེར་ཚད།0དམའ་པོ།
མཐོང་ཚད།27 km17 mi
ད་ལྟ་ཆར་པ་བབས་བཞིན་པ།0.0 mm/h0.00 in/h
ཉེ་འཁོར་ནས་ཚད་བླངས་པ། · སྐར་མ་ 16 སྔོན་
KSBO
16°61° རླངས་ཚད། 88% རྩིས་རྒྱག་ཟིན་པ། 11 km/h3.1 m/s7 mph6 kn གནམ་ཐང་ཞིག ནས། བྱང་ཤར། ལ་ 22 km14 mi གི་རྒྱང་ཐག་གིས
ས་ཚིགས་ཚང་མའི་ཚད་འཇལ། (9) KSBO
- Temperature
- 16.0°60.8° སྐར་མ་ 16 སྔོན་
- Dew point
- 14.0°57.2° སྐར་མ་ 16 སྔོན་
- Wind direction
- བྱང་ཤར། སྐར་མ་ 16 སྔོན་
- Wind speed
- 11 km/h3.1 m/s7 mph6 kn སྐར་མ་ 16 སྔོན་
- Altimeter setting (QNH)
- 1,023 hPa767 mmHg30.21 inHg སྐར་མ་ 16 སྔོན་
- Humidity
- 88% སྐར་མ་ 16 སྔོན་ · རྩིས་རྒྱག་ཟིན་པ།
- Visibility
- ≥ 16,093 m52,800 ft སྐར་མ་ 16 སྔོན་
- Aviation flight category
- VFR Good visibility; high or absent cloud ceiling སྐར་མ་ 16 སྔོན་
- Cloud layers above station
- ཁྱབ་གזרཔའི་སྤྲིན་པ། · 1,829 m6,000 ft སྐར་མ་ 16 སྔོན་
དཔེ་གཟུགས་ 20:008:00 ཕྱི་དྲོ་ ལ་གསར་བཟོ་བྱས་པ། · གནམ་གཤིས་ πρόγνωση 03:303:30 སྔ་དྲོ་ ས་གནས་ཀྱི་དུས་ཚོད།
རྗེས་ཀྱི་ཆུ་ཚོད་ 24 །
| ཆུ་ཚོད། | ད་ལྟ། | 055 སྔ་དྲོ་ | 066 སྔ་དྲོ་ | 077 སྔ་དྲོ་ | 088 སྔ་དྲོ་ | 099 སྔ་དྲོ་ | 1010 སྔ་དྲོ་ | 1111 སྔ་དྲོ་ | 1212 ཕྱི་དྲོ་ | 131 ཕྱི་དྲོ་ | 142 ཕྱི་དྲོ་ | 153 ཕྱི་དྲོ་ | 164 ཕྱི་དྲོ་ | 175 ཕྱི་དྲོ་ | 186 ཕྱི་དྲོ་ | 197 ཕྱི་དྲོ་ | 208 ཕྱི་དྲོ་ | 219 ཕྱི་དྲོ་ | 2210 ཕྱི་དྲོ་ | 2311 ཕྱི་དྲོ་ | 0012 སྔ་དྲོ་ | 011 སྔ་དྲོ་ | 022 སྔ་དྲོ་ | 033 སྔ་དྲོ་ | 044 སྔ་དྲོ་ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| གནམ་ཁ། | |||||||||||||||||||||||||
| དྲོད་ཚད། | 16°61° | 15°60° | 15°59° | 15°59° | 14°58° | 17°62° | 19°65° | 21°69° | 22°71° | 23°74° | 25°76° | 24°76° | 24°75° | 24°75° | 23°73° | 22°71° | 21°69° | 20°69° | 20°68° | 20°68° | 19°66° | 18°65° | 17°63° | 17°62° | 16°61° |
| ཚོར་སྣང་ལ་དྲོད་ཚད། | 13°55° | 12°53° | 12°53° | 11°53° | 14°56° | 22°71° | 25°77° | 27°81° | 28°82° | 27°80° | 24°75° | 24°75° | 24°75° | 24°75° | 22°72° | 21°69° | 20°68° | 19°66° | 18°65° | 18°64° | 17°63° | 16°61° | 16°60° | 15°58° | 14°57° |
| རླངས་ཚད། % | 90 | 95 | 96 | 97 | 98 | 89 | 81 | 73 | 69 | 65 | 61 | 61 | 62 | 63 | 67 | 71 | 75 | 75 | 76 | 76 | 79 | 82 | 85 | 87 | 89 |
| རླུང་། km/hm/smphkn | NE12 | NE12 | NE12 | NE11 | NE11 | NE11 | NE11 | NE12 | NE12 | NE12 | NE12 | NE11 | NE11 | NE10 | NE9 | NE9 | NE8 | NE9 | NE9 | NE10 | NE9 | NE9 | NE9 | NE9 | NE9 |
| རླུང་འཚུབ། km/hm/smphkn | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 24 | 26 | 29 | 30 | 31 | 32 | 31 | 31 | 31 | 28 | 25 | 22 | 21 | 19 | 18 | 18 | 17 | 17 | 17 | 17 |
| ཆར་པ། mm/hin/h |
ཁྱེད་ཀྱི་མཐའ་སྐོར་གྱི་ཆར་པ།
ཆར་པ་ཉེ་ཤོས།
គី.මී. 40 ནང་ཚུན་དུ་མེད།
གློག་འགྱུ་བ་ཉེ་ཤོས།
ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 40 ནང་ཚུན་དུ་མེད།
གནས་འདི་ཁོ་ནའི་ཐོག་ཆར་པ་བབས་པ།
ཕྱོགས་སྟོན་ཉིན་མོ།
ཁྱེད་ཀྱི་ཆེད་དུ་བྲིས་པ།
-
སྤྲིན་པ་ཕལ་ཆེ་བ། ། མཚན་གང་ ལ་ གསལ་ཁ་ཕྱོགས་མང་། དུ་འགྱུར་བ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 25°76° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 08:008 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 14°58° བར་དུ་ཆག་པ། 12:0012 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 28°82° རྩེ་མོར་སླེབས་པ།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 17°62° NE 12 km/h3.3 m/s7 mph6 kn ཞོགས་པར་ 21°69° NE 12 km/h3.2 m/s7 mph6 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 25°76° NE 12 km/h3.4 m/s8 mph7 kn དགོང་མོར་ 23°73° NE 10 km/h2.7 m/s6 mph5 kn - ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 09:009 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 17°62°
- ཉི་ཤར།
- 07:447:44 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 18:436:43 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 59
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 32 km/h8.8 m/s20 mph17 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 78%
- མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ཟེར་ཚད།
- 3
-
སྤྲིན་ནག་འཐིབས་པ། ། མཚན་གང་ ལ་ གསལ་ཁ་ཕྱོགས་མང་། དུ་འགྱུར་བ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 25°77° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 08:008 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 14°57° བར་དུ་ཆག་པ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 31°88° རྩེ་མོར་སླེབས་པ།
དེ་རིང་ དང་བསྡུར་ན་དྲོད་ཚད་ཕལ་ཆེར་འདྲ་ཡང་། ཚོར་སྣང་ལ་ 36° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཡོད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 19°66° NE 10 km/h2.7 m/s6 mph5 kn ཞོགས་པར་ 22°71° NE 9 km/h2.6 m/s6 mph5 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 25°77° NE 10 km/h2.7 m/s6 mph5 kn དགོང་མོར་ 23°73° NE 9 km/h2.6 m/s6 mph5 kn - དྲོད་ཚད་ལས་ 611° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 09:009 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 17°62°
- ཉི་ཤར།
- 07:457:45 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 18:426:42 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 57
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 29 km/h8.1 m/s18 mph16 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 72%
- མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ཟེར་ཚད།
- 4
-
ཉིན་གང་པོར་ སྤྲིན་ནག་འཐིབས་པ། ། 14:002 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 24°75° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 05:005 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 15°60° བར་དུ་ཆག་པ། སྐབས་རེར་རླུང་འཚུབ་ཆེ་བ། 38 km/h10.4 m/s23 mph20 kn བར་དུ་
ཁ་སང་ དང་བསྡུར་ན་དྲོད་ཚད་ཕལ་ཆེར་འདྲ་ཡང་། ཚོར་སྣང་ལ་ 510° ཙམ་གྱིས་གྲང་བ་ཆེ་བ་ཡོད། དེ་ནི་ སྤྲིན་པ་མང་བ་ ལ་རག་ལས་ཡོད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 17°62° E 9 km/h2.5 m/s6 mph5 kn ཞོགས་པར་ 21°70° NE 13 km/h3.5 m/s8 mph7 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 24°75° E 16 km/h4.4 m/s10 mph9 kn དགོང་མོར་ 23°73° E 17 km/h4.6 m/s10 mph9 kn - ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 10:0010 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 19°67°
- ཉི་ཤར།
- 07:457:45 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 18:426:42 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 56
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 38 km/h10.4 m/s23 mph20 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 69%
- མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ཟེར་ཚད།
- 3
-
སྤྲིན་ནག་འཐིབས་པ། ། ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ ལ་ སྤྲིན་པ་ཅུང་ཙམ་ཡོད་པ། དུ་འགྱུར་བ། 16:004 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 23°74° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 07:007 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 15°59° བར་དུ་ཆག་པ། 13:001 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 27°80° རྩེ་མོར་སླེབས་པ།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 18°64° NE 14 km/h3.9 m/s9 mph8 kn ཞོགས་པར་ 19°67° NE 15 km/h4.1 m/s9 mph8 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 23°74° E 14 km/h3.9 m/s9 mph8 kn དགོང་མོར་ 21°70° NE 15 km/h4.1 m/s9 mph8 kn - ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 10:0010 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 18°64°
- ཉི་ཤར།
- 06:466:46 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:415:41 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 54
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 35 km/h9.7 m/s22 mph19 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 66%
-
སྤྲིན་པ་ཕལ་ཆེ་བ། ། ཞོགས་པར་ ལ་ སྤྲིན་པ་ཅུང་ཙམ་ཡོད་པ། དུ་འགྱུར་བ། 13:001 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 24°76° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 07:007 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 16°60° བར་དུ་ཆག་པ། 13:001 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 29°84° རྩེ་མོར་སླེབས་པ། སྐབས་རེར་རླུང་འཚུབ་ཆེ་བ། 37 km/h10.3 m/s23 mph20 kn བར་དུ་
ཁ་སང་ དང་བསྡུར་ན་དྲོད་ཚད་ཕལ་ཆེར་འདྲ་ཡང་། ཚོར་སྣང་ལ་ 24° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཡོད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 19°66° NE 15 km/h4.2 m/s9 mph8 kn ཞོགས་པར་ 21°70° NE 14 km/h4.0 m/s9 mph8 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 24°76° E 15 km/h4.2 m/s9 mph8 kn དགོང་མོར་ 21°71° E 12 km/h3.4 m/s8 mph7 kn - དྲོད་ཚད་ལས་ 48° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 09:009 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 18°65°
- ཉི་ཤར།
- 06:476:47 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:405:40 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 52
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 37 km/h10.3 m/s23 mph20 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 70%
-
གསལ་བ། ། ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ ལ་ སྤྲིན་པ་ཅུང་ཙམ་ཡོད་པ། དུ་འགྱུར་བ། 13:001 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 26°80° བར་དུ་འཕེལ་ཞིང་ 07:007 སྔ་དྲོ་ ཙམ་ལ་ 15°59° བར་དུ་ཆག་པ། 13:001 ཕྱི་དྲོ་ ཙམ་ལ་ཚོར་སྣང་གི་དྲོད་ཚད་ 31°88° རྩེ་མོར་སླེབས་པ།
ཁ་སང་ ལས་ 35° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
ཉིན་གང་པོར། མཚན་གང་ 17°63° NE 12 km/h3.2 m/s7 mph6 kn ཞོགས་པར་ 23°74° NE 11 km/h3.2 m/s7 mph6 kn ཉིན་གུང་རྗེས་སུ་ 26°80° E 12 km/h3.3 m/s7 mph6 kn དགོང་མོར་ 22°71° NE 11 km/h3.0 m/s7 mph6 kn - དྲོད་ཚད་ལས་ 59° ཙམ་གྱིས་ཚ་བ་ཆེ་བ་ཚོར་སྲིད།
- ཁ་སང་ལས་ 24° གིས་དྲོད་ཆེ་བ་
- ཉི་འོད་འཕྲོ་ཡུལ་སྐར་མ་ 1 ཉུང་བ་
- ཕྱི་ལོགས་སུ་སྐྱོད་བདེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཚོད། 08:008 སྔ་དྲོ་། དྲོད་ཚད་ 17°63°
- ཉི་ཤར།
- 06:486:48 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 17:395:39 ཕྱི་དྲོ་
- ཉིན་གུང་གི་འོད་སྣང་།
- ཆུ་ཚོད་ 10 སྐར་མ་ 51
- རླུང་ཚད་ཆེ་ཤོས།
- 34 km/h9.3 m/s21 mph18 kn
- འབྲིང་རིམ་རླངས་ཚད།
- 78%
ཕྱིར་སྐྱོད་ཀྱི་དུས་ཚོད་འཆར་འགོད་གྱིས།
ད་ལྟའི་གནས་སྟངས།
གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ།
ནམ་མཁའ་དང་རླུང་འཚུབ་ཉེན་ཁ།
- སྤྲིན་པས་ཁེབས་ཚད།
- 16%
- སྤྲིན་པ་དམའ་མོ།
- 16%
- འབྲིང་རིམ་སྤྲིན།
- 0%
- མཐོ་སྤྲིན།
- 0%
- སྤྲིན་པའི་རྨང་གཞི།
- 1,218 m3,996 ft
- འབྲུག་སྒྲ།
- གང་ཡང་ཡོང་མིན་པ།
- འཁྱག་རོམ་ཆགས་པའི་ཚད།
- 4,458 m14,624 ft
རླུང་གི་ཁོར་ཡུག་དག་ཚད།
- AQI
- 54 · འབྲིང
- PM2.5
- 10.8 µg/m³
- ཐལ་རྡུལ།
- 0 µg/m³
- NO₂
- 4.0 µg/m³
- ས་ངོས་ཀྱི་ཨོ་ཟོན།
- 66 µg/m³
མཐོང་བའི་གློག་འགྱུ།
- ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 40 ནང་ཚུན།
- 0
- ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 100 ནང་ཚུན།
- 0
- ཀི་ལོ་མེ་ཐེ་ 250 ནང་ཚུན།
- 0
ཉི་མ་དང་ཟླ་བ།
- ཉི་ཤར།
- 07:447:44 སྔ་དྲོ་
- ཉི་ནུ།
- 18:436:43 ཕྱི་དྲོ་
- འོད་ཐོག་མ།
- 07:207:20 སྔ་དྲོ་
- འོད་མཐའ་མ།
- 19:077:07 ཕྱི་དྲོ་
- ཟླ་བ།
- མར་ངོ་ཟླ་གང་ · 89%
ཁྱེད་ཀྱི་ནམ་མཁའ་རྩིས་རྒྱག་བྱས་པ།
ཉི་མ་དང་ཟླ་བའི་གནས་ཚུལ་ལ་འཚོལ་ཞིབ་གྱིས།
Adrian ནས་མཐོང་ཐུབ་པའི་ཉི་ཟླ་འཛིན་རྗེས་མ།
ཆེས་མཐོའི་བཟོ་དབྱིབས་ཀྱིས་གནས་འདིར་ཉི་མ, ཟླ་བ, དང་ས་ཡི་གྲིབ་མའི་དངོས་ཡོད་ཀྱི་གནས་ས་དང་ཆེ་ཆུང་བེད་སྤྱོད་བྱེད།
ས་གནས་ཀྱི་རྩེར་སླེབས་དུས།
ཤར། · 68.2°
ཟླ་འཛིན་རྗེས་མ།
ཟླ་བ་ཆ་ཤས་འགྲིབ་པ།
- གྲིབ་མའི་ནང་གི་ཟླ་བ།
- 2.44%
- འདི་ནས་མཐོང་ཐུབ་པ།
- 22:4510:45 ཕྱི་དྲོ་ 23:4111:41 ཕྱི་དྲོ་
- མཐོང་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན།
- ཆུ་ཚོད་ 0 སྐར་མ་ 55
མིག་རྐྱང་གིས་ལྟ་བར་ཉེན་མེད་ཡིན། མཐོང་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན་ནི་ཟླ་བ་མུན་ནག་གི་དཀྱིལ་དུ་བགྲོད་པའི་དུས་ཚོད་ཁོ་ན་ཡིན།
ས་གནས་ཀྱི་རྩེར་སླེབས་དུས།
ལྷོ་ཤར། · 20.0°
ཉི་འཛིན་རྗེས་མ།
ཉི་མ་ཆ་ཤས་འགྲིབ་པ།
- ཆེས་མཐོའི་ནག་སྒྲིབ།
- 7.94%
- འདི་ནས་མཐོང་ཐུབ་པ།
- 08:288:28 སྔ་དྲོ་ 10:2410:24 སྔ་དྲོ་
- མཐོང་ཐུབ་པའི་དུས་ཡུན།
- ཆུ་ཚོད་ 1 སྐར་མ་ 56
ཚད་ལྡན་གྱི་ཉི་འཛིན་མིག་སྲུང་མེད་པར་ནམ་ཡང་ཉི་མར་མ་ལྟ།